日々ごはん

ウォーキングもできなくなったし
バレーで爽やかな汗もかかなくなったし
車移動が中心になったし
家ではほとんど座ってるし
おそろしくて
体重計にも乗れやしない。

いかんいかんと思いつつ。


ダイエットだ。の心意気などすっかり忘れ
食ってます。嗚呼。食ってます。
腹八分目をめざしてはいますが
腹七分目でないとアカンそうです。

んなもんムリやろ。


それでも乙女なワタシったら。
なんとかカロリー控え目心がけ・・・・・・・




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和風にしてさっぱりポン酢にしてみたりぃ。ハンバーグ。

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お野菜中心に考えてみたりぃ。ズッキーニのマリネ。

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ソース抜き焼きそば。カリカリっとな。

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イカとパプリカのマリネ。

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揚げ物もちょっとは食べたくなるし・・・小エビちゃんのフライ。

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ささみとレモンをチンしただけのさっぱり和えもの。

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あまりもの野菜のササッと炒め。

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おくら、みょうが、きゅうりの酢のもん。

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夏にマリネエに教えてもらったトマトのスープ♪
これ食べてると風邪知らずだと思われます。
すりおろしたトマトにきゅうり、たまねぎのみじん切り。
砂糖少々。塩少々。胡椒少々。レモン汁少々。愛情多少。

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カルボナーラ。ニョッキもほりこんだった。

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ホクホクぼっちゃんかぼちゃ。
バターと塩胡椒を放り込んでしばしチン。
甘くて美味しい当たり♪かぼちゃでした。

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↑の残りかぼちゃも入れちゃえ!ピーマンとトマト、挽き肉でドリア。

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ジャンピエールさんで海老ふりゃーうりゃー。

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グラタンまでも!

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久しぶりにお出かけランチ。山科在住の友達と「再会」さんで。

うーーん、最初の志はいずこへ~
上昇するカロリー。気分は上々。

明日は何食べよっかなぁ~♪
アカンアカン~

ダイエット強化週間として
豆腐三昧週間にしようかなぁ。


お腹へってきたあぁxx。
もう寝よ。
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by yuki-ana | 2009-11-15 01:56 | おうちごはんのこと


このパターンでいこう。と決めた。


by yuki-ana

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